6 Cách Làm Đẹp Da Mặt Đơn Giản Tại Nhà

Làn da đẹp hẳn là mong ước của nhiều chị em phụ nữ. Nhưng thật không may rằng không phải ai cũng may mắn sở hữu làn da đẹp bẩm sinh. Do yếu tố cơ địa hay tác động từ môi trường mà làn da thường trở nên kém sắc, xỉn màu. Chỉ với 6 cách làm đẹp da mặt đơn giản tại nhà sau đây. Kim Beauty Lab tin rằng sẽ giúp các bạn cải thiện đáng kể làn da của mình. Hãy cùng tìm hiểu nó là gì nhé.

Tại sao bạn hay gặp các vấn đề về da

– Uống ít nước, khiến cho cơ thể thiếu nước và da khô, bong tróc. Từ đó tăng tiết dầu trên da gây ra mụn.

– Chế độ sinh hoạt không lành mạnh, thức khuya, ngủ không đủ giấc. Lười vận động khiến tuần hoàn máu trong cơ thể kém.

– Chế độ ăn không khoa học. Ăn nhiều chất béo, dầu mỡ. Không ăn rau xanh, trái cây.

– Da không được làm sạch kỹ càng.

– Bị ảnh hưởng bởi tia cực tím và ánh nắng mặt trời.

6 Cách làm đẹp da mặt đơn giản tại nhà

1. Bổ sung vitamin bằng cách uống nhiều nước và ăn hoa quả

Uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày đối với người trưởng thành. Ngoài ra, bổ sung nhiều vitamin từ rau xanh, trái cây sẽ giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong. Chế biến đồ uống từ các loại rau và trái cây cũng góp phần bổ sung chất xơ và vitamin hiệu quả.

2. Tập thể dục, yoga thúc đẩy tiết mồ hôi

Tăng cường tập thể dục không chỉ rèn luyện sức khỏe, cải thiện hô hấp giúp giữ gìn vóc dáng mà còn giúp cải thiện làn da của bạn. Tăng tiết mồ hôi còn hỗ trợ tuần hoàn lưu thông máu tốt hơn. Giúp quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi hơn.

3. Thay đổi khẩu phần ăn hàng ngày

Loại bỏ hoặc hạn chế các món ăn chứa nhiều dầu mỡ như đồ chiên rán. Thực phẩm cay, ngọt, lên men. muối cũng sẽ là nguyên nhân hàng đầu gây ra mụn.

Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và protein trong chế độ ăn hằng ngày sẽ giúp cung cấp dưỡng chất dồi dào cho cơ thể. Từ có cải thiện sức khỏe làn da, mang lại làn da tươi sáng hơn.

4. Làm sạch da kỹ càng

Bụi mịn, tác nhân từ môi trường bên ngoài như ánh nắng, mỹ phẩm trang điểm sẽ dễ khiến cho làn da của bạn bị bí tắc. Vậy nên việc duy trì thói quen làm sạch da hàng ngày. Giúp cho các lỗ chân lông được thông thoáng hơn hỗ trợ các bước dưỡng da sau đạt hiệu quả cao hơn. Làm sạch nên bao gồm tẩy trang và sữa rửa mặt hàng ngày kết hợp với tẩy da chết 2 lần/ tuần. Đây là quy trình hoàn hảo để làm sạch sâu da mặt của bạn.

>>> Sản phẩm đề xuất: JINHEA Rose Cleansing Gel

5. Dưỡng ẩm cho da

Bí quyết duy trì một làn da căng mịn, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa da là dưỡng ẩm kỹ càng. Bạn đừng lầm tưởng rằng da dầu thì không cần dưỡng ẩm nữa, vì sở dĩ da bị đổ dầu nhiều là do da thiếu nước. Vậy nên cấp ẩm cho da mỗi ngày là cần thiết để duy trì một làn da căng mịn, đều màu.

>>> Sản phẩm đề xuất: JINHEA Pure Balance JW III

6. Sử dụng kem chống nắng đều đặn

Kem chống nắng giúp ngăn chặn và giảm thiểu tối đa các tác hại từ ánh nắng mặt trời. Da dễ dàng bị kích ứng và sớm hình thành các vết nám, tàn nhang cũng như nếp nhăn trên da mặt nếu bạn quên đi kem chống nắng.

Vì vậy, hãy bôi kem chống nắng mỗi ngày trước khi ra đường. Và nhớ apply lại kem chống nắng nếu bạn phải tiếp xúc với ánh mắt quá lâu.

Mong rằng với những chia sẻ này của Kim Beauty Lab, sẽ giúp các nàng hiểu làn da của mình hơn. Chăm sóc và mang lại một làn da mịn màng, tươi trẻ.

Giỏ hàng

Bài viết mới